Jak rozpoznać i zwalczyć źródła stresu?

Jak rozpoznać i zwalczyć źródła stresu?

Stres to uczucie dość ambiwalentne. W zależności od konkretnej sytuacji, może on być motywujący, stymulować do działania, jednak może również być niezmiernie destruktywny i zniszczyć naszą psychikę, pewność siebie, osłabić cały nasz organizm. Wszystko zależy zwykle od tego, jakie są…

Read More