Prawidłowa ilość snu to właściwa regeneracja dla naszego mózgu, jest nam potrzebna nie mniej niż porcja kremu na twarz. Dzięki odpowiedniemu wypoczynkowi trwającemu nieprzerwanie przez około 8 godzin dziennie rano czujesz się wypoczęty i gotowy na wyzwania. Pamiętaj aby sypialnia…
Read More