Ludzie bywają naznaczenie na wiele sposobów. Nieliczni na świecie posiadają Stygmaty odzwierciedlające ślady Męki Pańskiej. Wiele osób na świecie naznaczonych jest ułomnością lub chorobą fizyczną. I dużo ludzi na świecie naznaczonych jest także chorobą psychiczną, nerwicami czy depresją.
Depresja bardzo naznacza człowieka i bywa gorsza nawet od chorób fizycznych, gdyż ból emocjonalny jest na tyle uciążliwy i trudny do wytrzymania, że wiele osób targnie się na swoje życie.
Czym jest choroba depresyjna?
Depresja, to nie tylko obniżony nastrój, ciągły pesymizm, niska samoocena i nieustający smutek, lecz to również poważna choroba, której nie wolno lekceważyć, a tylko ją leczyć tym bardziej, że depresję dobrze się leczy. Na szczęście wiele osób pragnie się wydostać ze szponów depresji i zgłasza się do Poradni Zdrowia Psychicznego po leki antydepresyjne.
Depresja jest najczęstszą chorobą, z którą ludzie zgłaszają się do lekarza psychiatry i do psychologa. Lecz wciąż wiele osób nie podejmuje leczenia i cierpi w ukryciu.
Wiele twarzy depresji
Depresja może być wrodzona, albo nabyta na wskutek różnych niesprzyjających i trudnych sytuacji życiowych, jak na przykład śmierć bliskiej osoby, zdrada, rozwód, alkoholizm lub narkomania w rodzinie, itd. Powody mogą być także inne, jak jest w przypadku depresji sezonowej, czy depresji poporodowej. Wśród odmian depresji może być też depresja lękowa, albo dystymia, czy osłupienie depresyjne. Ale najgorsza jest depresja dwubiegunowa, w której na przemian dochodzi do obniżenia nastroju i do euforii.
Co prowadzi do depresji?
Ogólnie można powiedzieć, że do rozwoju depresji prowadzą uwarunkowania genetyczne, zaburzenie przekaźnictwa serotoniny w mózgu, zaburzenia hormonalne, różne trudne sytuacje życiowe, a także ciąża i poród oraz zmiany pór roku.
Rola mózgu
Mózg ludzki zbudowany jest z milionów komórek nerwowych. Komórki nerwowe utrzymują łączność ze sobą przekazując sobie sygnały. W komórkach nerwowych podstawową rolę odgrywają tak zwane synapsy, które są określane jako miejsce styku pomiędzy jedną i drugą komórką. Działanie wszystkich neurotransmiterów reguluje emocje oraz ogólne samopoczucie. Na nasze złe samopoczucie wpływa wszystko, a więc także używki, deficyt witamin i minerałów, stres, brak odpoczynku, jak i zła dieta.
Naznaczenie depresją
Ludzie naznaczeni depresją nie mają łatwego życia, gdyż ich życie jest ciągłą walką o dobre samopoczucie psychiczne. Oprócz leczenia farmakologicznego składającego się z antydepresantów warto także zadbać indywidualnie o siebie i nie chylić czoła przed depresją, lecz z nią walczyć i wygrywać. Oprócz odpowiedniej diety i unikania używek bardzo ważny jest uregulowany sen, czynny i bierny odpoczynek, otaczanie się ludźmi optymistycznie myślącymi i posiadającymi wesołe usposobieniu. A przede wszystkim trzeba zminimalizować stres w swoim codziennym życiu, porzucić silne i złe emocje, gdyż od wielu rzeczy świat się nie zawali tak, jak nam się często wydaje. Bardzo ważna w przypadku osób wierzących jest relacja z Panem Bogiem i zawierzenie siebie, swojej rodziny i swoich spraw Panu Jezusowi, bo On najlepiej pokieruje naszym życiem.