Nadciśnienie tętnicze to choroba dotykająca miliony mężczyzn i kobiet na całym świecie. Szczególnie wśród Europejczyków istnieje wyraźna przewaga udziału panów w tworzeniu szerokiego kręgu przewlekle chorych. Dysproporcja ta jest jednak zjawiskiem czysto fizjologicznym, bowiem biali mężczyźni są z natury bardziej…
Read MoreMiesiąc: październik 2021
Dieta wegetariańska jako styl życia
Dieta wegetariańska należy do jednych z najzdrowszych. Wegetarianie dzięki wyeliminowaniu z jadłospisu produktów mięsnych i ich przetworów mają zazwyczaj duże pokłady energii oraz towarzyszy im dobry nastrój. Jak w każdej diecie ważny jest odpowiedni balans i umiejętność skomponowania pełnowartościowych posiłków….
Read More
Jak kompleksowo zadbać o zdrowie?
Zdrowy styl życia to połączenie odpowiedniej diety żywieniowej, brak nałogów oraz regularna aktywność fizyczna. Dietetycy z całego świata mówią wprost, że sama dieta niczego nie wskóra i to samo tyczy się sportu – jeżeli nie będzie oprawiony w składniki dostarczające…
Read More