Co pić przed snem, by czuć się dobrze oraz prędzej zrzucić wagę? Okazuje się, iż zbawienna jest po prostu woda. Jest głównym budulcem ludzkiego organizmu. To ok. 60-70% wagi naszego ciała. Mniej więcej musimy wypijać ok. 2 l wody mineralnej codziennie. Każdy…
Read MoreMiesiąc: listopad 2021
Witamina D – ważna od milionów lat
750 mln lat temu Witamina D jest jednym z najstarszych hormonów, który był syntetyzowany z promieni słonecznych przez pierwsze formy życia już ponad 750 mln lat temu. 1645 rok Do odkrycia i naukowego opisania witaminy D doszło dzięki innemu odkryciu….
Read MoreJak skutecznie radzić sobie ze stresem?
Osłabiony organizm, zimne dreszcze, kłopoty ze snem, bóle brzucha i głowy – to tylko niektóre z objawów występujących w stresujących sytuacjach. Kiedy pojawiają się wyłącznie w uzasadnionych okolicznościach, można uznać je za naturalny „język” naszych ciał. Jednak kiedy objawy te…
Read MoreZaćma – jakie daje objawy i jak się ją leczy?
Każdy kto zauważa u siebie problem ze wzrokiem, bardzo często obawia się wizyty u okulisty, ponieważ diagnozą może okazać się zaćma. W dzisiejszych czasach to schorzenie kojarzone jest głównie jako przypadłość, która dotyka przede wszystkim osoby w starszym wieku, ale…
Read MoreCzarny bez – właściwości dla zdrowia i zastosowanie
Szukasz naturalnego środka przeciwwirusowego? Bezpiecznego dla dzieci i dorosłych, przebadanego klinicznie? Rozejrzyj się dookoła, na pewno rośnie gdzieś w pobliżu ciebie, może nawet pod twoim oknem. To czarny bez (Sambucus nigra) – krzew, którego kwiaty i owoce opisywane były w…
Read MoreUporządkowany świat dziecka z funkcjonalnymi regałami
Pokój dziecka to królestwo ukrytych skarbów, skupisko ulubionych zabawek oraz miejsce przechowywania rzeczy i przedmiotów dziecięcych. Życzeniem (często nierealnym) rodziców jest utrzymanie takiego miejsca w porządku i ładzie. Przy ogromnej ilości posiadanych przedmiotów takie postawienie sprawy jest trudne do realizacji,…
Read More