Umiejętność pływania jest nie tylko praktyczna, ale także satysfakcjonująca. Przyda się na zarówno do uprawiania sportu, jak i na wakacjach. Dzięki temu nie musimy się martwić, czy nasze dziecko poradzi sobie w wodzie. Ponadto regularne pływanie ma pozytywny wpływ na zdrowie, samopoczucie i prawidłowy rozwój dziecka. Dlaczego warto zapisać dziecko na lekcje pływania? Zobacz, co oferuje nauka pływania dla dzieci Kraków.
Nauka pływania dla dzieci Kraków – ruch to zdrowie
Nie da się zaprzeczyć, że dzieci coraz częściej prowadzą siedzący tryb życia. Z tego względu każdy ruch jest na wagę złota. Jak jednak zmotywować dziecko do ćwiczeń? Przede wszystkim powinny być atrakcyjne i łączyć się z rozrywką. Taką opcją jest właśnie nauka pływania dla dzieci Kraków.
Dziecko możemy oswajać z wodą już od najmłodszych lat. Jednak na indywidualne zajęcia warto zapisać je dopiero w wieku przedszkolnym. Fakt jest taki, że im wcześniej zaczniemy, tym potem naszemu dziecku będzie łatwiej. Jeśli zacznie oswajać się z wodą od najmłodszych lat, to w przyszłości pływanie będzie kojarzyć się dziecku z zabawą i ciekawą rozrywką.
Jednak największą zaletą nauki pływania jest pozytywny wpływ na zdrowie. Pływanie to sport, który angażuje wszystkie partie ciała i każdy mięsień z osobna. Z tego względu jest to niezwykle rozwojowy sport. Uczy dziecko koordynacji ruchów i co ważne, nie obciąża przy tym stawów. To bardzo ważne, szczególnie w przypadku dzieci, które stale rosną i ich ciało jeszcze się rozwija. Pływanie to także świetny sposób na wyrobienie odpowiedniej postawy i wzmocnienie kręgosłupa.
Pływanie dla zdrowia psychicznego
Czy wiesz, że indywidualna nauka pływania dla dzieci Kraków może mieć także pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne dzieci? W czasach, kiedy młody człowiek spędza większość czasu przed komputerem lub książkami, odpoczynek jest bardzo ważny. Również ten aktywny. Pływanie pozwala na rozluźnienie ciała, odpoczynek psychiczny i produkcję endorfin. W efekcie nasze dziecko ma więcej energii, jest bardziej skoncentrowane i wypoczęte. Co więcej, regularna aktywność fizyczny zapobiega depresji oraz otyłości. A te dwa schorzenia są obecnie bardzo popularne.
Regularne lekcje pływania uczą także dziecka systematyczności. Ponadto dają mu pewność siebie, którą może potem wykorzystać na wakacjach na przykład nad morzem, czy jeziorem. Z kolei lekcje grupowe to bardzo dobra okazja do poznania nowych przyjaciół. Dziecko ma szansę zintegrować się z grupą i nawiązać nowe znajomości.