Zasady skutecznego odchudzania
O odchudzaniu rozmawiamy często, ale nie zawsze mamy rację. Niestety wraz z powstawaniem coraz to kolejnych “diet cud” zaczęło się pojawiać coraz więcej mitów dotyczących prawidłowej diety i skutecznego odchudzania. Do najbardziej popularnych kłamstw należy całkowita rezygnacja z makaronu czy…
Read More
Żylaki: w jaki sposób można z nimi walczyć?
Żylaki to częsty i uciążliwy problem, który może negatywnie odbić się nie tylko na wyglądzie naszych nóg, ale i na ogólnym stanie naszego zdrowia. Skąd biorą się problemy z żylakami? Co możemy zrobić, by utrzymać swe nogi w dobrej formie?…
Read More
Epidemia i pandemia kiedyś i dziś
Dziś świat stoi w obliczu pandemii, której się boimy, bo nie wiemy, jak może przebiegać. Boimy się tego, co może przynieść przyszłość, gdy pandemia nie zostanie zahamowana. Lecz czasem gubimy się w pojęciach podobnych do siebie, jakimi jest epidemia i…
Read More
Powierzchowne zapalenie żył i zakrzepowe zapalenie żył głębokich.
Phlebitis to termin który oznacza zapalenie żył. Phlebitis może przerodzić się w thrombophlebitis czyli w zakrzepowe zapalenie żył.Thrombophlebitis jest spowodowane przez jeden lub więcej zakrzepów w żyłach. Zakrzepowe zapalenie żył zazwyczaj występuje w żyłach nóg, ale również może wystąpić w…
Read More
Domowe SPA dla każdego typu cery.
Czas spędzony w domu możemy wykorzystać na wiele sposobów. Jest to doskonała okazja na poprawę wyglądu i samopoczucia.Warto zacząć od maseczek domowej roboty z naturalnych, doskonale znanych składników, które każdy posiada w domu. Najczęściej w…kuchni.Działaniem dorównują maseczkom drogeryjnym, więc dlaczego…
Read More
Pomysły na majówkę
Zastanówmy się nad tym, jak możemy naprawdę dobrze spędzić niezapomnianą majówkę. Pogoda za oknem nie zachęca do wychodzenia, ale to nie oznacza wcale, że musimy siedzieć do końca tygodnia w domu i się nudzić. Możemy się wybrać na spacer, pojechać…
Read More
Zdrowy styl życia
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zaczyna sobie zdawać sprawę z tego, jak ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia. Dane statystyczne na temat umieralności są bardzo alarmujące. Tysiące Polaków każdego roku przedwcześnie umiera z powodu nowotworów i chorób krążenia. Okazuje…
Read More
Leczenie poznawczo-behawioralne pomaga leczyć depresję i nie tylko depresję
Wobec ogromnej rzeszy ludzi na świecie zmagających się z depresją, z nerwicami i z chorobami psychicznymi naukowcy nieustannie opracowują nowe metody i sposoby, które poprawią w dużym stopniu codzienne funkcjonowanie osób chorych, albo nawet doprowadzą do całkowitego wyleczenia. I właśnie…
Read More
Istotne witaminy dla naszego zdrowia
Dla większości ludzi zbilansowana i zróżnicowana dieta powinna zawierać wszystkie potrzebne witaminy. Jakie witaminy są niezbędne dla naszego organizmu? Gdzie można je uzyskać by wzmocnić odporność, szczególnie gdy zbliża się zima, czyli okres wpływający negatywnie na nasze zdrowie? W tym…
Read More
Jak rozpoznać alergię?
Alergia, ze względu na to, że istnieje wiele jej rodzai, bardzo często w zależności od przypadku objawia się w bardzo różny sposób. Warto mieć na uwadze, że alergia może pojawić się z wiekiem i to, że nie występuje w okresie…
Read More