Codzienna dawka witaminy D
Często zdarza się, że dostarczenie odpowiedniej ilości witaminy D jest bardzo ciężkie. Mało kto jest w stanie pozwolić sobie na dietę, w której jest jej pod dostatkiem, a z drugiej strony poziom nasłonecznienia w Polsce nie stoi na jakimś bardzo…
Read More
Gdy zapalenie żołądka – czekać nie wolno !
Narząd w ciele człowieka zwany żołądkiem posiada workowaty kształt o długości do trzydziestu centymetrów i szerokości około czternastu centymetrów. Pojemność żołądka wynosi od tysiąca do trzech tysięcy ml. Żołądek stanowi część układu pokarmowego. Głównym zadaniem tego narządu jest rozdrabnianie pokarmu,…
Read More
Błędy podczas odchudzania
Kiedy nasza waga zaczyna być dla nas coraz bardziej uciążliwa, wówczas szukamy wszelkich sposobów, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Jednak podjęcie decyzji o stosowaniu diety czy zmianie nawyków żywieniowych nie wystarczy. Należy wykazać się silną wolą, ułożyć plan działania, a…
Read More
Miód na odporność. Naturalne wzmocnienie dla Twojego organizmu!
Wszyscy doskonale wiemy, że miód jest zdrowy. Stosowany miód na odporność pomaga nam wzmocnić organizm – zwłaszcza teraz, gdy lato powoli zmierza już ku końcowi. Ten słodki produkt spożywczy możemy określić jako płynne złoto, ponieważ miód jest stosowany nie tylko…
Read More
Joga, czyli recepta na zdrowie
Od pewnego czasu można zaobserwować wzrost zainteresowania praktyką jogi – i słusznie! Ćwiczenia te, połączone z odpowiednią filozofią życiową niosą ze sobą szereg zalet, które nie tylko usprawnią ciało pod względem fizycznym, ale również psychicznym. To doskonała forma spędzania czasu…
Read More
Kiedy warto zdecydować się na makijaż permanentny?
Makijaż permanentny z roku na rok zyskuje coraz więcej zwolenniczek. Nic dziwnego, jest bowiem idealnym rozwiązaniem dla kobiet, które nie mają czasu lub możliwości na spędzanie wielu cennych minut przed lustrem. W dodatku jest w miarę tani i bezpieczny, należy…
Read More
Nadciśnienie tętnicze- cichy zabójca.
Nadciśnienie tętnicze krwi to podstępna choroba przewlekła, na którą cierpi coraz więcej Polaków. Schorzenie to często przez dłuższy czas nie daje wyraźnych objawów, co powoduje, że często jest wykrywane w zaawansowanym stadium, kiedy zdąży już poczynić spustoszenie w organizmie. Wcześnie…
Read More
Zachowanie zdrowego dystansu
W momencie, gdy brakuje nam dystansu do siebie, do sytuacji, do życia pozwalamy, by zachodzące wydarzenia dotykały nas w sposób bardzo bezpośredni. Pozwalamy zalać się negatywnym emocjom, wątpimy w nasze umiejętności, podupada nasza samoocena, czujemy się bezradni. Wszystko to prowadzi…
Read More
Suplementowanie witamin – kiedy ma sens i jak to robić prawidłowo?
Każdemu człowiekowi zdarza się w życiu zakupić zestaw witamin tylko dlatego, że polecają go znajomi lub przekonująca reklama telewizyjna. Czy to jednak zawsze dobry pomysł, by sięgać po niesprawdzone produkty tylko dlatego, że istnieje prawdopodobieństwo niedoboru któregoś ze składników? Jak…
Read More
Szaleństwo jako proces historyczny
W kulturze zachodniej przez wieki ludzie chorzy umysłowo byli traktowani jako osoby opętane. Miało to podłoże kulturowe i religijne. Niezbędna była obiektywna ocena stanu psychicznego chorego, która zrodziła się stosunkowo niedawno.Kościół katolicki pod wpływem rozłamu zgłaszał ten problem kilkakrotnie. We…
Read More