Autor: Redaktorka Justyna

Superżywność, zwana również superfoods, to termin odnoszący się do grupy produktów spożywczych, które są bogate w składniki odżywcze i przyczyniają się do dobrego zdrowia i samopoczucia. Superfoods to zwykle produkty roślinne, ale mogą to być również niektóre produkty pochodzenia zwierzęcego….

Umiejętność koncentracji przydaje się zarówno w pracy, jak i podczas wykonywania codziennych obowiązków w domu. Z pewnością warto więc zadbać o to, aby korzystanie z tej umiejętności było jak najbardziej efektywne. Masz problemy z koncentracją? Dobrym rozwiązaniem może okazać się…

Dbając o siebie oraz o swoje zdrowie, zazwyczaj stawiamy na najwyższą jakość produktów, które spożywamy, gdyż tylko wtedy mam gwarancję bezpieczeństwa oraz efektywności w ich działaniu. Warto jednak wiedzieć, którym markom można zaufać i jakie suplementy najlepiej spożywać. Suplementy diety…

Biegunka charakteryzuje się zwykle częstymi wodnistymi stolcami. Objawy zwykle zaczynają się od nudności, bólu brzucha i wzdęć, częstych wizyt w łazience i mogą trwać od kilku godzin do kilku dni w zależności od czynników wyzwalających. Biegunka pozostawia ludzi odwodnionych i…

Wysiłkowe nietrzymanie moczu to dość wstydliwy problem, który wbrew pozorom nie dotyczy wyłącznie osób w podeszłym wieku. Profesjonalnie określana inkontynencja to powszechny problem, z którym borykają się również młode kobiety, a nawet mężczyźni. Choroby, zwłaszcza jej pierwszych symptomów, nie należy…