Dzień: 2022-01-27

Jedne mawiają, że 30 –stka to bariera, której przekraczać nie chcą, inne twierdzą, że 30 – latka to kobieta świadoma swoich potrzeb jak i możliwości, stawiająca sobie cele, spełniająca zachcianki.      Które mają rację? Dopasujecie same do siebie. Prawdą będzie, gdy dodam, że mój zegar tyka, a wskazówka coraz…

Prawidłowe odżywianie zarówno w czasie ciąży, jak również po urodzeniu dziecka są niezwykle ważne dla młodej mamy oraz malucha. Dieta po porodzie powinna być bogata w składniki mineralne oraz witaminy, które uzupełnią niedobory spowodowane ciężkim wysiłkiem, jakim jest poród. Spożywane…