29 tydzień ciąży

Płód lepiej odczuwa teraz zmiany temperatury – jeżeli trzeci trymestr ciąży przypada na miesiące letnie, kobieta powinna unikać długotrwałego przebywania na pełnym słońcu z dwóch powodów. Po pierwsze dziecku może być za gorąco, co wiąże się z niepotrzebnym dla niego stresem, a po drugie promieniowanie słoneczne nasila zmiany skórne, takie jak np. ostuda charakterystyczna dla kobiet ciężarnych.

Dziecko urosło o centymetr i przybrało na wadze o około 150 – 250 gramów. Wzrost nie jest już taki intensywny, jak w poprzednich tygodniach ciąży.

Zmysł węchu jest już dosyć dobrze wykształcony, dlatego dziecko czuje zapach mamy – po porodzie będzie uwielbiać się do niej wtulać i czuć naturalny zapach jej skóry. Zacznie z chęcią ssać pierś, ponieważ zapach matczynego mleka przypomina nieco zapach płynu owodniowego.

Dotychczas skóra płodu była pomarszczona, a teraz, pod wpływem tkanki tłuszczowej, zauważalnie się wygładza.

Ruchy dziecka są coraz silniejsze, czasami nawet mogą boleć. Dziecko jest bardziej energiczne, kiedy mama zjadła batonik albo czekoladkę – cukry proste dodają mu siły, ale nie przejadaj się słodyczami, bo utyjesz zbyt dużo i trudno będzie ci wrócić do formy po porodzie.

Silniejsze odczuwanie ruchów dziecka spowodowane jest nie tylko ich siłą, ale również faktem, iż objętość płynu owodniowego stopniowo się zmniejsza.

Teraz spanie na plecach jest nieuniknione – w innej pozycji zaśnięcie jest po prostu niemożliwe ze względu na duży brzuszek mamy. Czasami ciężarnej może doskwierać bezsenność.

Na nogach może wytwarzać się coraz więcej żylaków. Żylaki to efekt trzech czynników – macica naciska swoim ciężarem na żyły miednicowe, objętość krwi w organizmie kobiety ciężarnej jest większa, a zmiany w gospodarce hormonalnej wpływają na rozluźnienie żył. Czasami żylaki mogą nawet być przyczyną bólu. Z reguły po porodzie stopniowo zanikają, ale w trakcie ciąży można zmniejszyć ich bolesność. Należy w tym celu unikać zakładania nogi na nogę, długotrwałego siedzenia lub stania. W ten sposób można utrzymać prawidłowe krążenie krwi.