Rok: 2019

Pierwsza myśl, która przychodzi Ci do głowy, kiedy myślisz o pięknie, to zapewne komercyjny obraz stworzony przez wielkie koncerny i reklamy w ciągu ostatnich dekad. Oprócz tak oczywistych atrybutów urody jak zadbana cera, mocne włosy czy wypielęgnowane dłonie powinna dołączyć…

Główny Urząd Statystyczny alarmuje! Polacy realizują zbyt mało badań profilaktycznych. Do lekarza chodzimy dopiero wtedy, gdy choroba jest już w zaawansowanej fazie rozwoju – niestety bardzo często jest za późno na leczenie. Przerażają nas przede wszystkim kolejki i długi czas…

Cukrzyca typu II jest zaburzeniem matabolicznym charakteryzującym się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi z powodu oporności tkanek na insulinę przy zachowanej zdolności trzustki do jej wydzielania. Nie ma jednej idealnej diety cukrzycowej zalecanej dla wszystkich pacjentów. Pomimo że każdy chory…

Moda na bycie fit W dzisiejszych czasach wszyscy jesteśmy zabiegani i mimo że od dawna mamy do czynienia z modą na bycie „fit” nadal wielu z nas nie odżywia się zdrowo i regularnie. Tym czasem jedzenie w pośpiechu i nieprzywiązywanie…

Wielu ludzi pragnie zmienić swoją sylwetkę i pozbyć się zbędnych kilogramów. W tym celu stosują przeróżne diety odchudzające i katują się ćwiczeniami, myśląc, że jest to najlepszy sposób. Tymczasem głodówka nie pomoże nam zdrowo schudnąć, a przeciwnie – sprawi, że…

Kaszel to jeden z antagonistów przeziębienia, który jest szczególnie dokuczliwy, jeśli przychodzi nam w trakcie choroby prowadzić spotkania czy też rozmawiać przez telefon. Częste kaszlenie jest również męczące i objawiać się może bólem w okolicach klatki piersiowej. Jednak kiedy nas…

Zdrowa dieta Coraz częściej większą uwagę przywiązujemy do swojej diety. Wiadomo, że w owocach i warzywach znajduje się wiele witamin. Jednak nie każdy z nas wie, jakie składniki dokładnie znajdują się w danym owocu czy warzywie, a już tym bardziej…

Zdrowe ciało to marzenie niemal każdego z nas. Chcemy zachować szczupłą sylwetkę, jednocześnie czując się dobrze. Pomóc może nam w tym ograniczenie do minimum podjadania niezdrowych przekąsek w ciągu dnia, co niejednokrotnie robimy nawet nie zdając sobie z tego sprawy….

O ile w kwestii kosmetyków kolorowych panuje zupełna dowolność, tak już w przypadku środków do pielęgnacji skóry całego ciała panie przy ich wyborze powinny kierować się przede wszystkim wiedzą i indywidualnymi potrzebami. Czy wiesz, że tylko połowa z nas potrafi…