1 tydzień
Ciąża fizjologiczna trwa 38 tygodni, ale w ginekologii przyjęło się liczenie wieku medycznego ciąży, który wynosi 40 tygodnie. Dlatego za początek pierwszego tygodnia ciąży uważa się pierwszy dzień krwawienia miesięcznego, a zatem czas, gdy do zapłodnienia jeszcze nie doszło.
W tym czasie występuje krwawienie miesiączkowe, czyli usunięcie z macicy przerośniętej błony śluzowej (endometrium) wraz z krwią. Krwawienie trwa od dwóch do siedmiu dni. Jest to znak, że podczas poprzedniego cyklu miesiączkowego nie doszło do zapłodnienia. Macica jest zatem jeszcze pusta i dopiero za dwa tygodnie rozpoczną się w niej procesy zmierzające do stworzenia nowego życia.
Gdy już kobieta stwierdzi, że jest w ciąży, ginekolog zapyta ją o pierwszy dzień krwawienia miesiączkowego i na tej podstawie obliczy wiek ciążowy oraz przewidzi prawdopodobny termin porodu. Z tego powodu warto zapisywać w kalendarzu daty rozpoczęcia krwawień.
Krwawieniu menstruacyjnemu może towarzyszyć kilka objawów. Najczęstszym z nich jest ból brzucha o zróżnicowanej intensywności. Czasami następuje zatrzymanie nadmiernej ilości wody w organizmie, co w efekcie skutkuje przejściowym wzrostem masy ciała. Podczas miesiączki kobieta może mieć obniżone samopoczucie, odczuwać nerwowość oraz rozdrażnienie. Są jednak też takie kobiety, u których miesiączkowanie przebiega niemal całkowicie bezobjawowo.
Jeżeli kobieta planuje dziecko, to jeszcze przed zapłodnieniem powinna zadbać o suplementację kwasu foliowego. Kwas foliowy warunkuje prawidłowy rozwój płodu, a w szczególności jego układu nerwowego. Niedobór tej substancji może być przyczyną groźnych powikłań i wad wrodzonych, takich jak np. rozszczep kręgosłupa. Kwas foliowy można znaleźć w zielonych warzywach, soczewicy, grochu, wątróbce, szpinaku i chlebie razowym, ale zapotrzebowanie na niego w czasie ciąży wzrasta aż czterokrotnie. Dlatego kobieta powinna rozpocząć przyjmowanie kwasu foliowego pod postacią tabletek nie później niż w pierwszym tygodniu ciaży, a najlepiej na trzy miesiące przed planowanym zapłodnieniem.
